محصولاتی با آنتی اکسیدان بالا شامل، چای سبز است که یک محصول ادرارآور و یک کاتالیزور برای فرآیندهای متابولیک است. به گفته موخینا، خوب است که هر روز چای سبز بنوشید.
محصولاتی با آنتی اکسیدان بالا شامل، چای سبز است که یک محصول ادرارآور و یک کاتالیزور برای فرآیندهای متابولیک است. به گفته موخینا، خوب است که هر روز چای سبز بنوشید.
زغال اخته نیز حاوی مواد ضد توموری، آنتوسیانین هستند که به لطف آنتی اکسیدان لیکوپن، بدن را از پرخوری و افزایش وزن نجات میدهند. این مواد غذایی، باعث کاهش روند پیری میشوند.
پیش از این، نشریه سلامت Нealth info نوشت که مصرف آواکادو آن هم به طور مرتب تاثیر بسزای بر سلامتی بانوان دارد، زیرا این ماده سرشار از ویتامین B۲، آهن و مس است. به گفته کارشناسان: “آووکادو حاوی ویتامین E. است، این ویتامین از سلولها در مقابل تاثیرات مخرب ویروسها محافظت مینماید، در نتیجه بدن در مقابل تغییرات وابسته به سن، مقاومت بیشتری از خود نشان میدهد”.
